Trattamento Anti Stress

Stress: esattamente cos’è?

Lo stress è una normale reazione di adattamento che rende l’organismo più ricettivo di fronte alle situazioni impegnative. Tuttavia l’eccessivo accumulo di tensione rende difficile il ritorno a una condizione di allentamento, di calma e riposo profondo, generando un abbassamento delle prestazioni individuali e del sistema immunitario fino a dare origine a stati d’animo paralizzanti e in alcuni casi vere e proprie patologie fisiche e psicologiche. Lo stress può divenire cronico presentando alterazioni profonde del respiro, del tono muscolare, delle posture, dei movimenti che nel tempo rendono difficile lo svolgimento delle normali attività sociali e lavorative e impedendo il ritorno ad uno stato di benessere. anti stress palermo

E QUALI SONO I DISTURBI DA STRESS?

  • Ansia e Insonnia
  • Stanchezza e Irritabilità
  • Difficoltà di concentrazione e decisione
  • Pensieri ripetitivi e Cefalee
  • Impotenza sessuale
  • Disturbi gastrici e Coliti
  • Malattie cardiocircolatorie
  • Malattie della pelle
  • Indebolimento del sistema immunitario
  • Difficoltà di allentare l’attenzione e riuscire a “staccare” per rigenerare le energie
  • Eccessivo controllo ma inefficace
  • Perdita di sensazioni corporee reali ed estrema sensibilità al dolore e stanchezza
  • Mancanza di slanci, di interesse, di vere passioni
  • Senso di piattezza
  • Mancanza di energia

IN COSA CONSISTE LA METODOLOGIA INTEGRATA  DI BENESSERE ANTISTRESS FUNZIONALE?

La Metodologia Integrata di Benessere ed Antistress nasce da vent’anni di ricerche sullo stress a cura del Prof. Rispoli, i ricercatori SIF e il Prof. Santo Di Nuovo. L’intervento Antistress viene preceduto dalla valutazione dello “stato di stress”,  attraverso i dati raccolti con una Misurazione Integrata e completa. Al seguito della diagnosi sarà dunque possibile elaborare un programma di intervento individualizzato, da realizzarsi attraverso incontri individuali o di gruppo. Il trattamento può variare da un minimo di 4 incontri settimanali di un’ora ad un massimo di 16,  permettendo  di arrivare ad una modificazione di elementi profondi, psicobiologici dell’organismo,in quanto  agisce su alcuni regolatori generali quali: la respirazione, la tensione muscolare, le posture, la memoria periferica e il sistema propriocettivo.

Il Trattamento Benessere Antistress, quindi, si propone di:

  • RECUPERARE LA RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA PROFONDA, l’unica in grado di generare condizioni di calma e di benessere
  • RIDURRE LA TENSIONE MUSCOLARE CRONICA effettuando il massaggio profondo, per sciogliere le contrazioni dei muscoli, per aumentare la percezione delle zone bloccate e insensibili
  • RECUPERARE MORBIDEZZA, FLUIDITÀ E CALMA assumendo posizioni del corpo con specifiche sequenze di movimenti>
  • RECUPERARE LA CONDIZIONE VAGOTONICA indispensabile a invertire il fenomeno dello stress cronico (diminuzione di allarme, di vigilanza, di preoccupazioni e di pensieri negativi), attraverso l’intervento sul diaframma, e sulle innervazioni del neurovegetativo.
Per maggiori informazioni sul trattamento contattatemi, per approfondire la Metodologia Antistress Funzionale vi consiglio la lettura di due testi: L’analisi Funzionale dello Stress – Rispoli, Di Nuovo – Franco Angeli e Misurare lo stress - Rispoli, Di Nuovo – Franco Angeli